Musica

No zuccheri, no alcol, no social: il detox di Cesare Cremonini per affrontare il tour

Dalla montagna al palco, passando per una nuova idea di benessere: il backstage della popstar

  • 17 Giugno, 2025

Altro che eccessi da backstage. Per prepararsi al tour Cremonini Live25 โ€” tredici stadi giร  sold out, oltre mezzo milione di biglietti venduti โ€” Cesare Cremonini ha scelto una strada opposta rispetto allโ€™immaginario del musicista notturno e indisciplinato. โ€œMi sono allenato sulle Dolomiti e ho tolto zucchero, alcol e social dalla mia vita.โ€, ha raccontato alla stampa prima del debutto a San Siro. Una sorta di โ€œdieta mentaleโ€, piรน che un semplice regime alimentare, pensata per arrivare lucido e presente sul palco, senza sbalzi glicemici nรฉ distrazioni da scroll compulsivo. La voce รจ uno strumento delicato, ma anche la tenuta psicofisica lo รจ, soprattutto quando โ€” come ammette lui stesso โ€” un tour diventa una bolla che protegge e, al tempo stesso, assorbe tutto. โ€œIl difficile viene dopoโ€, dice. Ma intanto, per reggere la pressione, si riparte dalle basi: alimentazione, silenzio, allenamento.

Star a tavola: cambia il menu del successo

Quella di Cremonini non รจ una scelta isolata. Sempre piรน musicisti e performer, anche in Italia, stanno cambiando abitudini e spesso proprio a tavola. Blanco ha raccontato di bere solo acqua nei giorni di concerto, Mahmood ha dichiarato di seguire unโ€™alimentazione controllata prima dei live, evitando cibi pesanti. Ultimamente anche Tananai ha parlato pubblicamente del suo percorso con una nutrizionista per affrontare meglio la tournรฉe. In unโ€™epoca in cui la performance รจ costante e il burnout dietro lโ€™angolo, il clichรฉ della rockstar trasgressiva inizia a mostrare la corda. Persino negli Stati Uniti, dove il modello “sex, drugs & rock’n’roll” รจ nato, artisti come Harry Styles e Lizzo parlano apertamente di piani alimentari personalizzati, detox digitali e pratiche di benessere.

In questo contesto, rinunciare a zucchero e alcol non รจ soltanto una scelta salutista, ma il segno di un cambio di passo. Meno rumore, piรน ascolto: del corpo, della voce, dei tempi che servono per reggere la scena. Cremonini lo riassume cosรฌ: โ€œHo ancora fame. Ma รจ creativitร , non zuccheroโ€. Una dichiarazione dโ€™intenti.

ยฉ Gambero Rosso SPA – Tutti i diritti riservati.

Made with love by Programmatic Advertising Ltd