8 marzo

Cappelletti fatti a mano con mia nonna: la cucina di una generazione di donne

Cappelletti fatti a mano, ricette tramandate e la cucina di casa: il racconto di mia nonna Elena e della sua generazione

  • 07 Marzo, 2026
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Cara nonna Elena, รจ tanto che non ci vediamo. Ogni tanto mi chiedo se ti stupirebbe sapere che continuo a parlare di te quando preparo i cappelletti nella cucina di casa e che penso spesso a te come donnaย diversa da come sono io oggi. Tu eri una madre e una casalinga, e ne andavi fiera, e allo stesso tempo dicevi spesso di essere unโ€™insegnante. Lo dicevi anche se avevi lavorato in una scuola per pochissimo tempo, prima di sposarti e prima dei quattro figli che hai messo al mondo, ma per te quella parola aveva un significato viscerale: avevi studiato, venivi dal Borgo Bello di Perugia, figlia di un medico in anni in cui studiare era giร  una fortuna, e quella formazione era rimasta il tuo modo di stare al mondo.

La cucina borghese di nonna

La famiglia al mare

Io ti ricordo soprattutto nella cucina di casa a Foligno, in piazzetta San Vito, una stanza che da bambina mi sembrava enorme e un poโ€™ austera, con quel tavolo di marmo e il grande lavabo bianco, la luce fredda delle mattine dโ€™inverno e il camino che ogni tanto accendevate. La casa mi appariva immensa, con stanze che si inseguivano come cunicoli e quellโ€™odore di naftalina che usciva dal ripostiglio accanto alla cucina dove tenevi un po’ tutto, utensili, scope, stracci, tovaglie, centrini, cappotti, forse anche pezzi di vita che non ho mai potuto vedere.

Da sinistra, Michela, Renzo, Elena e Marcella

Piรน tardi la cucina รจ cambiata, sono arrivati i lavori, lo spazio si รจ rimpicciolito, รจ comparso un cucinotto stretto con il frigorifero in fondo, ma รจ rimasto sempre il tuo regno, con il tavolo di legno, il carrello a rotelle che cigolava e faceva tremare i bicchieri di cristallo sotto i ripiani di vetro, le tovagliette che proteggevano le superfici, la finestra cielo terra che dava sul terrazzo molto poco utilizzato.

Lรฌ facevamo i compiti con te nei fine settimana, io e Celeste, mentre mamma e papร  ci lasciavano a passare il pomeriggio. Ti temevamo un poโ€™, perchรฉ prendevi sul serio quella storia dellโ€™insegnante e controllavi quaderni e operazioni con una severitร  pacata, ma poi la cucina arrivava sempre a salvarci.

Il sapore del parmigiano e delle croste sulla brace

I nonni Elena e Renzo

Bastava una grattugiata di parmigiano sulla vecchia grattugia arancione – nessun sa che fine abbia fatto, avrei voluto tenerla – per cambiare lโ€™aria della stanza. Io infilavo il coltello nei buchi di metallo per rosicchiare i residui rimasti attaccati e tu facevi finta di non vedere, mentre intanto pulivi le croste con la lama e le mettevi sulla brace del camino. Quando iniziavano a sfrigolare diventavano una specie di caramella salata, pungente e irresistibile, il primo sapore preciso che mi viene in mente ogni volta che penso al parmigiano. Non ho il coraggio di rimangiarle per paura di rovinarmi il ricordo.

Cโ€™erano anche le patate cotte alla perfezione nella tua padella nera, scavata da anni di fuoco e di burro. Le tagliavi tutte uguali, con una geometria strana che non ho mai capito davvero, triangoli piccoli che finivano a rosolare con olio, burro e qualche ramo di rosmarino fino a diventare croccanti su ogni lato. Erano straordinarie, ce le litigavamo, pure a nostra sorella piรน piccola, Michela, piacevano tantissimo. Con Celeste abbiamo provato a rifarle decine di volte, senza mai riuscirvi davvero.

I pomeriggi dโ€™inverno e il rito dei cappelletti

nipoti che fanno i cappelletti con la nonna

Io e mia sorella con nonna e zia Cicci alle prese con i cappelletti

Ma i pomeriggi piรน importanti erano quelli dei cappelletti. Ci davamo appuntamento nelle settimane prima di Natale e arrivavamo a casa tua affrontando il freddo umido di Foligno, bussando al portone con quei battenti di ferro che da piccole ci sembravano enormi. Salivamo le scale di pietra accanto alla Madonnina che nonno Renzo salutava sempre con il segno della croce, entravamo con i cappotti ancora freddi e i capelli arricciati dallโ€™umiditร  e trovavamo la cucina giร  pronta per lavorare.

sorelle e fratello anni 40

Nonna insieme al fratello Carlo e alla sorella Peppina

Il tavolo coperto di farina, lo stampino rotondo con l’impugnatura in legno che purtroppo รจ andato perduto, lโ€™odore di acqua e farina che restava sospeso nellโ€™aria. Con gli anni ho scoperto che si chiama autolisi ed รจ l’inizio di tutto. Tu e zia Cicci, Cesarina all’anagrafe, chiudevate i cappelletti con velocitร  e sicurezza, ma ogni tanto ne usciva uno sbagliato, il cosiddetto “cappello“, come lo chiamava lei, una piccola gobba buffa che diventava il premio per chi lo trovava nella minestra.

Quando poi iniziavamo a contarli prima di congelarli veniva fuori il vero problema, perchรฉ tu stabilivi venti o trenta cappelletti a testa mentre noi ne avremmo mangiati almeno cinquanta. Cosรฌ io e Celeste, di anno in anno, durante la conta baravamo dichiarando numeri piรน bassi, รจ stato bello mangiare molti piรน cappelletti di quanto deciso (insieme al cotechino), finchรฉ un pomeriggio decidesti di ricontarli e la nostra piccola truffa venne scoperta.

Il caso della pasta fresca e le โ€œdonneโ€

La chiusura dei cappelletti insieme a zia Cesarina

In quegli stessi pomeriggi scoprimmo anche unโ€™altra cosa che ci lasciรฒ un poโ€™ spiazzate. Celeste impastava e ti chiedeva quanta farina servisse, quanta acqua, una misura qualsiasi che potesse diventare una ricetta. E le uova? Solo rossi? Tu rispondevi sempre con un gesto della mano, quanto basta, lo vedi. A volte eri anche un po’ indispettita, la severitร  era una tua caratteristica, faceva parte della tua fisiognomica. Finchรฉ un giorno dicesti con naturalezza che la pasta all’uovo in realtร  non lโ€™avevi quasi mai fatta, perchรฉ a casa vostra cโ€™erano sempre state โ€œle donneโ€ a occuparsene. Venivi da una famiglia borghese, lo sapevamo. Ed รจ stata la prima “crepa” – simpatica – nella leggenda domestica che ci eravamo costruite.

Il brodo di cappone e il dado: tradizione e modernitร 

Da sinistra, Elena, Cesarina della Cicci, Renzo e Peppina

Unโ€™altra รจ arrivata con il brodo. Per anni avevo immaginato quel pentolone come il simbolo di una cucina antica, il cappone che sobbolliva per ore tirando fuori tutto il suo sapore, i succhi ricchi della carne, e sono abbastanza sicura che il cappone ci fosse davvero anche se io non lโ€™ho mai visto con i miei occhi.

Poi un giorno ti vidi versare nel brodo un misurino di dado granulare con una naturalezza assoluta. Senza quello non puรฒ venir buono, dicesti. Piรน tardi ho capito che quel gesto raccontava la tua generazione meglio di qualsiasi ricetta: il cappone continuava a bollire come sempre e il dado arrivava ad aggiungere un gusto nuovo, senza drammi nรฉ sensi di colpa. Io non ci ho mai visto niente di male, anzi in quel cucchiaio di glutammato cโ€™era tutta la modernitร  domestica degli anni del dopoguerra – in quel caso erano gli anni Novanta – quando il supermercato entrava in cucina senza cancellare quello che cโ€™era prima.

Gli sformati di nonna Elena

La ricetta del mitico sformato della signora Adele

Tra i tuoi piatti piรน famosi restavano gli sformati, quello verde di riso e spinaci e soprattutto quello della signora Adele, una figura che nessuno in famiglia ha mai saputo identificare con precisione. Uova, groviera, burro, farina, sul finire un po’ di pomodoro, la consistenza soffice quasi da mousse e al centro dello stampo a ciambella le salsicce in umido.

La rocciata: il dolce di famiglia

E poi cโ€™era la rocciata, il dolce preferito di nonno Renzo e uno dei piatti che a casa tua sembravano esistere da sempre, ma con una ricetta diversa rispetto all’originale perchรฉ a nonno cacao e alchermes non piacevano. Nei ricettari che conserviamo oggi non cโ€™รจ traccia della ricetta. Assurdo, com’รจ possibile che non l’hai appuntata? Li ho sfogliati mille volte, ho cercato tra i foglietti infilati dentro, tra i ritagli di giornale che tenevi tra le pagine, ma niente. Eppure la rocciata si faceva ogni anno, con pomeriggi dedicati solo a quello.

La rocciata folignate con la ricetta modificata da nonna Elena

Tu dirigevi tutto come sempre, papร  tagliava la frutta, protestando perchรฉ la banana non la voleva nemmeno vedere, e a un certo punto prendevi quelle bottiglione di mistrร  e le versavi nella grande ciotola con la frutta e lo zucchero, mescolando finchรฉ il profumo non riempiva la cucina. Questโ€™ultimo Natale abbiamo provato a rifarla a casa di papร , ricostruendo la ricetta a memoria con Celeste, assaggiando la frutta, provando lo spessore della pasta fatta solo di acqua e farina, fino a tirar fuori otto rocciate che poi si sono divise tra papร  (Alberto) e i suoi fratelli, Fulvio e Roberto.

I ricettari di famiglia

Due dei vecchi “ricettari” di nonna

Quando te ne sei andata lโ€™unica cosa che ho chiesto di tenere sono stati i tuoi ricettari. In realtร  sono tre quaderni diversi, due agende vecchie – una dei primi anni Settanta e una del 1983 – e un blocco di ricette mediche del Comune di Perugia che forse veniva dalla scrivania di tuo padre o da quella di zio Carlo che era veterinario. Le pagine sono sbiadite, sporche di burro e di farina, la calligrafia elegante di chi ha studiato scorre ancora sinuosa tra titoli e appunti, ma le dosi cambiano, le ricette si ripetono a distanza di qualche pagina, come se avessi sentito il bisogno di riscriverle piรน volte per aggiustarle a memoria.

Ricetta dello sformato di spinaci e riso

La ricetta dello sformato di spinaci e riso, un piatto cult di nonna

Lo sformato di riso e spinaci torna due o tre volte, le frittelle di San Giuseppe cambiano quantitร  ma restano identiche nel procedimento, e poi ci sono le ricette con i nomi delle persone, la torta di Beatrice, la crostata dโ€™uva della Peppina, la sorella che viveva a Roma, che insieme a te e zia Cicci facevano parte di quella costellazione di donne che si telefonavano la sera per commentare le soap opera.

Uno di quei quaderni ha perso la copertina e ogni tanto penso che dovrei farlo rilegare, poi mi fermo perchรฉ mi sembra di tradire qualcosa. Cosรฌ resta lรฌ, un poโ€™ disfatto, come una piccola mappa della tua cucina. Molte ricette non sono replicabili davvero, le dosi mancano o cambiano, e forse รจ giusto cosรฌ.

Cosa resta di quella cucina

A volte mi chiedo che donna saresti stata se avessi davvero insegnato in una scuola invece di diventare la madre chioccia che tutti ricordano. Tu sembravi soddisfatta di quel ruolo, di essere madre e padrona di casa, dei tuoi piatti ripetuti fino a diventare infallibili, che poi era il tuo modo di emanciparti. A me una vita cosรฌ non basterebbe, il lavoro fa parte della mia storia e non saprei immaginarmi senza, ma รจ anche vero che da te ho imparato una cosa che non ho mai smesso di portarmi dietro: la passione viscerale per il cibo e la cucina. รˆ l’unico amore che non mi stanca mai. E forse, senza saperlo, sei stata davvero unโ€™insegnante.

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